2019-02-14から1日間の記事一覧
これまで21時就寝6時起床を基本としていました。 珠算検定の前など、22時就寝が続くと、熱発したりウィルスに感染したり。 免疫力が低下するのが明らかだったため、21時前に就寝するよう口うるさく言ってきました。 それが、2月の初めから21時半就寝5時半起…
これまで21時就寝6時起床を基本としていました。 珠算検定の前など、22時就寝が続くと、熱発したりウィルスに感染したり。 免疫力が低下するのが明らかだったため、21時前に就寝するよう口うるさく言ってきました。 それが、2月の初めから21時半就寝5時半起…